| ПРЕДИСЛОВИЕ |
3 |
| Глава I. Краткий исторический экскурс в процесс изучения проблемы переноса тренированности |
6 |
| Взгляды «специфистов» на теорию переноса тренированности |
6 |
| Взгляды «офепистов» на теорию переноса тренированности |
8 |
| Взгляды «целостников» на теорию переноса тренированности |
10 |
| О принципе сопряженности тренировочных воздействий |
13 |
| Виды переноса тренированности |
14 |
| Переносимые факторы |
15 |
| Характеристика используемых тестов |
16 |
| Используемые методы определения эффекта переноса тренированности |
18 |
| Глава II. Циклы развития спортивной формы и перенос тренированности |
22 |
| Классификация видов упражнений |
24 |
| Способы построения циклов развития спортивной формы |
26 |
| Развитие спортивной формы |
28 |
| Механизмы переноса тренированности |
31 |
| Зависимость процесса переноса тренированности от длительности различных этапов, блоков циклов развития спортивной формы |
34 |
| Модельные характеристики уровня подготовленности спортсменов различной спортивной квалификации |
37 |
| Глава III. Перенос физических способностей при использовании упражнений разных видов |
56 |
| Перенос физических способностей в спринте и барьерном беге при использовании упражнений разных видов |
57 |
| Перенос физических способностей в прыжках при использовании упражнений разных видов |
71 |
| Перенос физических способностей в метаниях при использовании упражнений разных видов |
78 |
| Перенос физических способностей при использовании разных упражнений в циклических видах, требующих проявления выносливости |
97 |
| Глава IV. Перенос двигательных навыков |
124 |
| Общие принципы координации двигательной деятельности |
124 |
| Средства тренировки, способствующие переносу двигательных навыков |
128 |
| Последовательность включения в работу определенных звеньев тела спортсменов |
113 |
| Методы обучения и совершенствования двигательных навыков |
133 |
| Влияние тренировочных нагрузок различной интенсивности на процесс обучения и совершенствования технического мастерства |
135 |
| Ритм соревновательных движений |
137 |
| Продолжительность использования средств технической подготовки на протяжении отдельно взятых тренировочных занятий |
145 |
| Особенности процесса обучения и совершенствования техники при использовании ординарных и комплексных тренировочных занятий |
146 |
| Глава V. Взаимоотношения между отдельными тренировочными занятиями, их частями и упражнения |
152 |
| Взаимосвязь между отдельными тренировочными занятиями |
154 |
| Взаимосвязь между частями отдельных тренировочных занятий |
158 |
| Взаимосвязь между упражнениями, применяемыми на протяжении каждой части комплексного тренировочного занятия |
166 |
| О следовых явлениях |
169 |
| Глава VI. Стандартизация тренировочных нагрузок на протяжении отдельных тренировочных занятий, микро-, мезо- и макроциклов спортивной тренировки |
176 |
| Адаптация |
177 |
| Взаимосвязь между педагогическим и биологическим процессами |
182 |
| Чередование фаз приобретения, сохранения и утраты спортивной формы на протяжении периодов ее развития |
186 |
| Динамика спортивных результатов на протяжении периодов сохранения спортивной формы |
191 |
| Динамика спортивных результатов на протяжении периодов отдыха |
196 |
| Динамика спортивных результатов на протяжении фаз приобретения спортивной формы |
198 |
| Динамика спортивных результатов на протяжении отдельно взятых тренировочных занятий фаз приобретения спортивной формы |
201 |
| Рост, стабилизация или снижение уровня личных спортивных результатов на протяжении многих лет спортивного совершенствования |
209 |
| Повышение уровня личных достижений по окончании каждого очередного цикла развития спортивной формы |
211 |
| Динамика переноса тренированности в применяемых средствах тренировки на протяжении периодов развития спортивной формы |
212 |
| Стандартизация нагрузок на протяжении отдельных занятий, микро-, мезо- и макроциклов спортивной тренировки |
216 |
| Глава VII. Защита систем организма от адаптационных перестроек, способствующих росту спортивных достижений |
227 |
| Минимизация информации |
227 |
| О торможении |
230 |
| Об условиях координации условно-рефлекторной деятельности |
234 |
| Некоторые механизмы защиты систем организма на уровне коры головного мозга |
236 |
| О талантливости |
245 |
| Литература |
253 |
