Обучение классическим лыжным ходам: учебно-методическое пособие

Автор:

Дисциплина: Физическая культура и спорт

Год издания: 2016

Издательство: Спорт

Автор-составитель: Мелентьева Н.Н., Румянцева Н.В.

Возрастное ограничение: 12+

Объем (стр.): 217

Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.
Оплатить доступ к режиму онлайн-чтения.

Аннотация / Содержание / Библиографическое описание

Учебно-методическое пособие соответствует стандарту направления подготовки 44.03.01 – «Педагогическое образование» (профиль «Физкультурное образование») (квалификация — бакалавр).
Проанализирована техника классических лыжных ходов, представлена методика обучения этим ходам, систематизированы возникающие ошибки, а также приведены вопросы и тестовые задания для самоконтроля. Методические разработки по изучению техники классических лыжных ходов составлены для обучения учащихся общеобразовательных школ и занимающихся в детско-юношеских спортивных школах.
Пособие предназначено для студентов дневного и заочного отделений факультетов физической культуры педагогических вузов, учителей физической культуры общеобразовательных школ и тренеров по лыжным гонкам.

Введение	5
I. Основные понятия	5
II. Классификация классических лыжных ходов	7
III. Особенности лыжного инвентаря и подготовка лыж для передвижения классическим лыжным ходом	8
IV. Структура процесса обучения двигательным действиям	15
V. Анализ техники и методика обучения попеременному двухшажному ходу	22
5.1. Анализ техники попеременного двухшажного хода	22
5.2. Методика обучения технике попеременного двухшажного хода	31
5.3. Типичные ошибки, возникающие у занимающихся при овладении техникой попеременного двухшажного хода	60
5.4. Вопросы и тестовые задания для самоконтроля	63
VI. Анализ техники и методика обучения одновременному бесшажному ходу	76
6.1. Общая характеристика основных технических элементов одновременных ходов и их отличительные особенности	76
6.2. Анализ техники одновременного бесшажного хода	77
6.3. Методика обучения технике одновременного бесшажного хода	79
6.4. Типичные ошибки, возникающие у занимающихся при овладении техникой одновременного бесшажного хода	94
6.5. Вопросы и тестовые задания для самоконтроля	95
VII. Анализ техники и методика обучения одновременному одношажному ходу (скоростной вариант)	103
7.1. Анализ техники одновременного одношажного хода	103
7.2. Методика обучения технике одновременного одношажного хода	109
7.3. Типичные ошибки, возникающие у занимающихся при овладении техникой одновременного одношажного хода	133
7.4. Вопросы и тестовые задания для самоконтроля	134
VIII. Анализ техники и методика обучения одновременному одношажному ходу (основной вариант)	144
8.1. Анализ техники одновременного одношажного хода	144
8.2. Методика обучения технике одновременного одношажного хода	146
8.3. Типичные ошибки, возникающие у занимающихся при овладении техникой одновременного одношажного хода	170
8.4. Вопросы и тестовые задания для самоконтроля	170
IX. Анализ техники и методика обучения одновременному двухшажному ходу	178
9.1. Анализ техники одновременного двухшажного хода	178
9.2. Методика обучения технике одновременного двухшажного хода	182
9.3. Типичные ошибки, возникающие у учащихся при овладении техникой одновременного двухшажного хода	207
9.4. Вопросы и тестовые задания для самоконтроля	208
X. Виды переходов в классических ходах	210
Рекомендуемая литература	213

Обучение классическим лыжным ходам: учебно-методическое пособие

Дополнительные материалы к этой книге

Рекомендуем посмотреть